ابتدا آلبالو ها دانه دانه کنید و بشورید،سپس آب جوش تهیه کنید مقدار آلبالو بستگی به سایز قوری دارد ما به شما پیشنهاد می کنیم که نصف قوری آلبالو بریزید،و سپس آب جوش را روی آلبالو ها قرار دهید.
صبر کنید تا چای آلبالو ( دمنوش آلبالو ) دم بکشد. 20 تا 30 دقیقه زمان مناسب و خوب است. شما می توانید در این مدت که چای آلبالو ( دمنوش آلبالو ) جوش می آید هر 5 دقیقه آلبالو ها را له و زیر و رو کنید.
بعد از دم کشیدن چای آلبالو میتوانید آن را با نبات یا شکر نوش جان کنید.
در هر فنجان دمنوش آلبالو 25 گرم کربوهیدرات،28 میلی گرم کلسیم،22 میلی گرم فسفر, 0.6 میلی گرم آهن، 327 میلی گرم پستایم و 16 میلی گرم ویتامین C وجود دارد.